Fonksiyonel Antrenman Eğitmenliği

Fonksiyonel Antrenman normal popülasyonda günlük yaşam kalitesini artıran, sporcuların ise sportif performanslarını geliştiren antrenman metodolojisidir. Bu amaçlara erişebilmek için günümüzde klasik fitness ekipmanları yerine kettlebell, halat, sağlık topu, halat, sıçrama kutusu çalışmaları gibi vücut işlevini ve fitness seviyesini geliştirecek çalışmalar uygulanmaktadır. 

Fitkon Academy Fonksiyonel Antrenman Eğitmenliği Programı insan vücudunu ve hareket sistemini derinlemesine anlayıp hareket geliştirmek üzerine dizayn edilmiştir. Bu kurs Pilates, Fitness, Konsiyoner eğitmenlerini bir üst seviyeye çıkaracak hareket sistemleri ve antrenman yöntemlerini içermektedir. 

FAZ  1

Kurs süresi: 2 Gün (12 saat)

Bu kursta hareket prensipleri, kuvvet, esneklik, power gibi antrenman parametreleri ve bu parametrelerin gelişim yöntemleri gösterilmektedir. Kursta ayrıca uygulamalı olarak başlangıç seviye kettlebell, halat, jump box, sağlık topu ve vücut ağırlığı egzersizleri gösterilmektedir.

Squat, lunge, push up, pull up uygulamalı teknikleri 
Başlangıç seviye halat, kettlebell, sıçrama kutusu, sağlık topu, vücut ağırlığı ve core egzersizleri

Kredilendirme:

1.2 ACE; FİTKON 

FAZ  2

Kurs süresi: 2 Gün (12 saat)

Bu kursta eklemlerin birincil görevleri ile mobilizasyon ve stabilizasyon çalışmaları yer almaktadır. Aynı zamanda orta seviye fonksiyonel çalışmalar, özel ve grup dersi programlaması gösterilmektedir.

Kredilendirme:

1.2 ACE; FİTKON

FAZ 3

Kurs süresi: 2 Gün (12 saat)

Sportif fitness yöntemleri ile sürat, çabukluk, güç çalışmaları gösterilmektedir. Ayrıca bu kurs ileri seviye fonksiyonel antrenman programlama becerisi kazandırmaktadır. 

Kredilendirme:

1.2 ACE; FİTKON 

Sertifikalandırma

Her seviye kursu sonunda katılım belgesi verilir. Katılım belgeleri American Counsil on Exercise (ACE) tarafından kredilendirilir. Fonksiyonel Antrenman Eğitmenliği sertifikasına sahip olmak için yazılı ve uygulama sınavına girip başarılı olmak gerekir.
Sınav Şekli ve Detaylar

Fonksiyonel Antrenman Eğitmenliği Sertifika Sınavına Girmek için Tamamlanması Gerekenler:

Yaklaşan Eğitimler

EtkinlikBaşlangıç tarihiBitiş tarihiKonum
Fiyat
Satın al