Cadillac Pilates Eğitmenliği
Cadillac Level 1
Başlangıç Seviye
Kurs süresi: 2 Gün (12 saat)
Başlangıç seviye trapez ve reformer tower egzersizleri, cadillac ekipmanının Pilates içerisindeki rolü ve kullanım alanları gösterildiği bir kurstur. Bu kursu biteren Pilates profesyonelleri sakatlık sonrası ve ileri yaş grubu kişiler için cadillac egzersizleri programlama becerisi kazanırlar. Aynı zamanda cadillac üzerinde güvenli ve etkili atletik kabiliyetleri geliştiren hareketler de gösterilmektedir.
Katılım şartları: Reformer veya Matwork Level 1.
- Cadillac egzersizlerinin kullanım alanları ve biyomekaniği
- Başlangıç seviye cadillac egzersizleri
- Reformer tower egzersizleri
- Farklı vücut postür ve yetenekleri için varyasyon geliştirme
- Güvenlik ve ekipman kurulumu
- Roll-down bar, push-thru bar, trapeze, bacak ve kol yaylarının kullanımı
- Fitkon temel prensiplerinin cadillac hareketlerine uyarlanarak modifikasyon geliştirme
Kredilendirme:
1.2 ACE; FİTKON
Cadillac Level 2
Orta seviye
Kurs süresi: 2 Gün (12 saat)
Orta seviye Cadillac Pilates ve Reformer Tower hareketlerinin gösterildiği bir kurstur. Push-thru bar, trapez, roll-down bar egzersizleri ile üyelerinizin kuvvet, dayanıklılık gibi fitness kabiliyetlerini geliştirebileceksiniz.
Katılım şartları: Cadillac Level 1 kursu almış olmak.
- Cadillac Pilates egzersizlerinin kullanım alanları ve biyomekaniği
- Orta seviye Cadillac ve Reformer Tower egzersizleri
- Farklı vücut postür ve yetenekleri için varyasyon geliştirme
- Fitkon Temel Prensiplerinin Cadillac hareketlerine uyarlanarak modifikasyonlar geliştirme
- Cadillac ekipmanının Reformer ve diğer Pilates ekipmanları ile birlikte kullanımı ve program dizaynı
Kredilendirme:
1.2 ACE; FİTKON
Advanced Cadillac
İleri seviye
Kurs süresi: 1 gün (7 saat)
İleri seviye üyeleriniz, sporcu ve dansçılar için advanced hareketlerden oluşan bir kurstur. Bu kurs sonunda eğitmenler Cadillac Pilates ekipmanı üzerinde üyelerinin atletik kabiliyetlerini geliştirebilecek ve spor spesifik hareketleri öğrenme imkânı bulacaklar.
Katılım şartları: Cadillac Level 1 & 2 kurslarını almış olmak.
- İleri seviye Cadillac ve Reformer Tower Egzersizleri
- Spora Özgü hareket geliştirme
- Fitkon Temel Prensiplerinin Cadillac hareketlerine uyarlanarak modifikasyonlar geliştirme
Kredilendirme:
0.7 ACE; FİTKON
Fitkon Academy Cadillac Sertifika Sınavına Girmek için Tamamlanması Gerekenler:
- Cadillac Level 1, Cadillac Level 2 Kursları
- Fonksiyonel Anatomi ve Antrenman Bilgisi & Prensipler Kursları (Online alınabilir)
- Çalışma ve Staj Saatleri; 20 saat gözlemleme, 40 saat fiziksel uygulama, 35 saat öğretme
Yaklaşan Eğitimler
| Etkinlik | Tarih | Konum | Fiyat | Sepete ekle |
|---|---|---|---|---|
| Fonksiyonel Anatomi | 14 Ekim | Istanbul | 2000 ₺ | Sepete ekle |
| Hamilelik ve Egzersiz | 15 Ekim | Istanbul | 2000 ₺ | Sepete ekle |
| Reformer Level 1 | 30 Eylül- 1 Ekim | Istanbul | 3500 ₺ | Sepete ekle |
| Cadillac Level 1 | 23 – 24 Şubat | Istanbul | 6000 ₺ | Sepete ekle |
| Fonksiyonel Antrenman | 23 – 25 Şubat | Istanbul | 6000 ₺ | Sepete ekle |
| Skolyoz ve Egzersiz | 11 Kasım | Samsun | 2000 ₺ | Sepete ekle |
| Postür Analizi ve Düzeltici Egzersizler | 12 Kasım | Samsun | 2000 ₺ | Sepete ekle |
