Postür Analizi & Düzeltici Egzersizler

Pilates veya fitness derslerinde programlamanın doğru yapılabilmesi için postür analizi yapmak önemlidir. Doğal postür dışına çıkmış eklemlerde baskı artar ve kronik ağrı oluşmasına sebep olur. Aynı zamanda overuse denen sakatlanma riskini de artırır. Bu workshopta eğitmenler postür analizi yapma becerisi kazanacak ve egzersiz programlamayı öğreneceklerdir.

Workshop İçeriği

• Postür çeşitleri
• Anatomik değişiklikler
• Postür düzeltme çalışmaları
• Pilates ve fitness uygulamaları

Kimler katılabilir?

Pilates Eğitmenleri, Fitness Eğitmenleri, Personal Trainerlar, Yoga Eğitmenleri ve tüm antrenörler katılabilir.

Ücretler