Personal Training

Zamanın çok değerli olduğu günümüzde, kısa sürede yaptığımız spordan verim alma isteği Personel Training sisteminin önemini artırmaktadır. Birebir ya da 3 kişiye kadar oluşturulan gruplarda amacınıza ve vücudunuzun gerekliliklerine göre hazırlanacak fitness programları ile hem fitness seviyeniz hem de motivasyonunuz yüksek seviyelerde kalacaktır.

Ne yapıyoruz?

Stüdyomuzun fonksiyonel antrenman bölümünde CrossFit, Fitness, Bodyweigt Training gibi birçok antrenman metodu uygulayıp hedeflerinize kısa sürede ulaşmanızı sağlıyoruz.

Stüdyomuzun geniş ve rahat ortamında Kinesis, Gravity, fonksiyonel çalışma ekipmanları ile ve en önemlisi deneyimli kişisel eğitmenleri ile başarılı ve keyifli antrenman ortamı sunuyoruz.

Personal Trainer ile Çalışmanın Başlıca Yararları

Fitness antrenörünüz ilk önce değişik test ve anketlerle vücudunuzun gerekliliklerini belirler. Daha sonra size özel olarak hazırlanan programlar ile hedefinize ulaşmanız sağlanır ve sürekli olarak gelişiminiz takip edilir.

• Kilo Verme
• Kuvvet ve Kondisyonun Yükseltilmesi
• İyi Beslenme
• Mental Arınma
• Daha İyi Postür
• Daha İyi Uyku Düzeni
• Esnekliğin Arttırılması
• Hareketliliğin Geliştirilmesi
• Sportif Performansın Geliştirilmesi

Ücretler