Buradasınız:

Matwork Level 2 Kitap

160,00

Fitkon Pilates Matwork Level 2 kitabı orta seviye yer hareketlerini, nefes, hareket sırası ve çalışan kaslarla birlikte açıklamaktadır. Hareketler görsellerle basamaklandırılarak anlatılmıştır. Hareketlerin daha anlaşılır olması ve rahat bir şekilde uygulanabilmesi için imgeler kullanılmıştır. Bu kitap ile evinizde veya işyerinizde Pilates egzersizlerini etkili bir şekilde uygulayabileceksiniz.

E-Kitap