Buradasınız:

Matwork Level 1 Kitap

170,00

Fitkon Pilates Matwork Level 1 kitabı ile Pilatesi bilimsel altyapısı ile keşfedin. Kitap başlangıç seviye hareketlerini görseller ile basamaklayarak anlatmaktadır. Hareketler çalışan kaslar, fitness hedefi, kontrendikasyonlar, nefes sırası ve imgelerle anlatılmaktadır. Bilimsel altyapsı ile Dünya’daki içeriği en geniş kitablardan biri olan bu matwork kitabı ile Pilatesi tarihçesi, prensipleri, anatomik ve biyomekanik altyapısı ile derinlemesine ögreneceksiniz. İster bir eğimen ister tek başına pilates yapmak isteyen biri olun kitaptan yüksek oranda faydalanabilirsiniz.

E-Kitap