Atletik Çocuk Kulubü

Atletik Çocuk Kulubü

Dünya Sağlık Örgütü' nün 1997 yılında salgın bir hastalık olarak kabul ettiği obzite günümüzde her 4 çocuktan 1' inde görülmektedir. Başlıca nedenleri kötü beslenme, metabolik nedenler ve hareketsiz yaşamdır.

5-6 Yaş Atletler Temel Cimnastik Hareketleri İnce-Kaba Motor Beceriler Denge Koordinasyon Fit Kids Fitkon Atletik Performans Merkezi kilolu ve obez çocuklar için fitness programları ile, optimum vücut kompozisyonuna ulaşmaya yönelik egzersiz programları düzenlemektedir. Çocuk Pilatesi ile doğru duruş ve atletik vücut sağlamaya yönelik çalışmalar yapmaktayız.

  • Vücut Kompozisyonu Testleri
  • Performans Testleri
  • Kuvvet, Dayanıklılık ve Tüm Performans Çalışmaları
  • Yağ Yakımı Egzersizleri

7-8 Yaş Atletler

  • Motor Beceri Antrenmanları
  • Koordinasyon
  • Denge Temel Kuvvet Çalışmaları
  • Postür Çalışmaları

9-11 Yaş Atletler

  • Aerobik Antrenman Sürat
  • Çabukluk Temel Kuvvet Çalışmaları
  • Sıçrama Teknikleri
  • Optimum Vücut Kompozisyonu