Senior Fitness-Pilates Workshop

Senior Fitness-Pilates Workshop

Senior Fitness-Pilates Workshop

    450,00 ₺
    Date: 
    25 Şubat 18

    Günümüzde yaşam sürelerinin uzaması ile ileri yaş gruplarında fitness yapma ihtiyacı artmıştır. Kaslarda atrofi, kemik yoğunluğunda azalma, denge kaybı, hareketlilikte azalma gibi sorunlar ile karşılayan ileri yaş gruplarının egzersiz yaparak yaşam kalitelerini artırmaları mümkündür. Bu eğitimde yaşlılarda spor ile ilgili genel teorik bilgilerin yanında pilates ve fitness egzersizleri gösterilecektir.

     

    Ürün Özellikleri

    Ücret: 450 TL+ KDV

    Eğitmen: Yrd. Doç. Dr. Nahit Baylan- Hareket ve Antrenman Bilimleri Uzmanı

    Yorumlar

    Yeni yorum ekle

    Bu ürüne puan verin?

    Teknik Özellikler

    Workshop İçeriği

    • İleri yaşlardaki fizyolojik değişimler
    • Egzersiz ne kazandırır?
    • Egzersiz Programlama
    • Fitness ve Pilates uygulamalı egzersizler

    Wholesales cart

    Garanti