Circiut training özellikle grup derslerinde kullanabileceğimiz, bir dizi egzersizin istasyonlar şeklinde zaman tasarrufu sağlanarak uygulanmasını ifade eder. Örneğin 2 Reformer, 1 Chair, 1 Cadillac’a sahip bir stüdyoya sahipsiniz. Circiut training yaparak aynı anda 4 veya 5 kişi ile çalışma imkânınız var. Bu workshopta eğitmenler circuit training planlaması ile ilgili detaylı bilgi alacaklardır.

Workshop İçeriği:

Circuit traning kullanım alanları

Farklı hedeflere uygun antrenman metotları

Temel antrenman bilgisi

Uygulamalı Pilates Curcuit training

Kimler katılabilir?

Pilates Eğitmenleri, Fitness Eğitmenleri, Personal Trainerlar, Yoga Eğitmenleri ve tüm antrenörler katılabilir.