3 Boyutlu Esneklik ve Dinamik Postür

3 Boyutlu Esneklik ve Dinamik Postür

3 Boyutlu Esneklik ve Dinamik Postür

    ₺500,00
    Date: 
    10 Şubat 19

    Esneklik çalışmalarında genellikle tek düzlemli hareketler kullanırız. Bu tip çalışmalar sakatlıkların önlenmesi ve hızlı esneklik kazanımı için yeterli olmayabilir. Klasik esneklik çalışmalarına yeni bir boyut kazandıracak 3D esneklik kasların 3 anatomik düzlemle esneme yeteneğini artırıyor. Her düzlemde esneyebilen kaslar eklemlere daha rahat hareketlilik kazandırarak sakatlıklara karşı korunmanızı sağlıyor. Pilates Reformer, mat ve duvar egzersizleri kullanılarak yapılacak bu workshop ile esneklik çalışmalarınız daha keyifli ve etkili hale gelecek.

    Kimler katılabilir?

    Fitness, Pilates, Yoga eğitmenleri, Antrenörler, Fizyoterapistler ve konuya ilgi duyan herkes bu workshop'a katılabilir.

    KREDİLENDİRME

    American Counsil on Exercise (ACE) 0.5, Fitkon Pilates 0.5.

    SERTIFIKALANDIRMA

    Workshop sonunda katılım belgesi verilir.

    WORKHOP İÇERIĞI

    • Anatomik planlar ve esneklik
    • Sakatlıkların önlenmesinde 3D esneklik 
    • Hareket sırasında postür analizi
    • Postür bozukluklarını gedermekte sinir sisteminin önemi 
    • Uygulamalı egzersizler

     

    İLETIŞIM - KAYIT

    • Workshop Ücreti: 500 TL + KDV
    • 0532 164 86 45
     

    Ürün Özellikleri

    Yorumlar

    Yeni yorum ekle

    Bu ürüne puan verin?

    Teknik Özellikler

    Wholesales cart

    Garanti

    Fitkon dayanıklı, fonksiyonel ekipmanlar üretir ve ürettiği ekipmanlar için garanti verir. Herhangi bir üründe hasar, malzeme eksikliği veya bozulması durumunda Fitkon ürünü garanti koşulları içerisinde geri almayı veya değiştirmeyi taahhüt eder.

    • Garanti süresi: 2 yıl
    • Garanti koşulları için tıklayınız.