Reformer Level 1 Kitap İçeriği: kitabı pilatesin tarihi ve prensiplarinden başlayarak, temel duruşlar, reformer ekipmanının anatomisine kadar detaylar içermektedir. Tüm Reformer başlangıç seviye haraketleri görsellerle açıklanmakta ve hareketlerin her aşaması anatomik altyapısı ile anlatılmaktadır.
Sayfa: 73 Bağlayıcı: