Pilates

Pilates

Dünya'nın en hızlı büyüyen egzersiz metodu pilates ile yaşam kalitenizi arttırın!

Fitkon Pilates, insan anatomisini temel alarak klasik pilates yöntemini geliştiren ve öncelikli olarak doğal duruşu ve core stabilizasyonunu sağlamayı hedefleyen egzersiz rutinlerini kullanır.

Pilates Uygulamaları

  • Atletik kondisyon
  • Hamilelikte pilates
  • Omurga ve eklem problemlerinde pilates
  • Pilates ve Kilo Verme
  • Pilates ve Fat Burn

Özel Dersler

  • Düet (2 kişi)
  • Trio (3 kişi)
  • Grup Reformer (4 kişi)
  • Matwork