Mağaza

Mağaza

# 45 ürün
  1. Mat converter

    ₺950,00

    Reformer ekipmanınızı matwork yapabileceğiniz bir alana dönüştürün. Yeni bir alana ihtiyaç duymadan reformer üzerinde tüm matwork hareketlerini yapabilirsiniz. Özel süngerlerden üretilmiş şık, konforlu ve fonksiyonel converter ile tüm vücut kaslarınızı çalıştırma imkanı bulacaksınız. Ayrıca footbar kullanılarak plank ve köprü haraketleri uygulamalarını kolayca yapabilirsiniz.

  2. Matwork Level 1 - Ebook

    ₺70,00

    Matwork Level 1 Kitap İçeriği: kitabı ile Pilatesi bilimsel altyapısı ile keşfedin. Kitap başlangıç seviye hareketlerini görseller ile basamaklayarak anlatmaktadır. Hareketler çalışan kaslar, fitness hedefi, kontrendikasyonlar, nefes sırası ve imgelerle anlatılmaktadır. Bilimsel altyapsı ile Dünya’daki içeriği en geniş kitablardan biri olan bu matwork kitabı ile Pilatesi tarihçesi, prensipleri, anatomik ve biyomekanik altyapısı ile derinlemesine ögreneceksiniz. İster bir eğimen ister tek başına pilates yapmak isteyen biri olun kitaptan maksimum faydalanabilirsiniz.

  3. Matwork level 1 - Kitap

    ₺120,00

    Matwork level 1 Kitap İçeriği: kitabı ile Pilatesi bilimsel altyapısı ile keşfedin. Kitap başlangıç seviye hareketlerini görseller ile basamaklayarak anlatmaktadır. Hareketler çalışan kaslar, fitness hedefi, kontrendikasyonlar, nefes sırası ve imgelerle anlatılmaktadır. Bilimsel altyapsı ile Dünya’daki içeriği en geniş kitablardan biri olan bu matwork kitabı ile Pilatesi tarihçesi, prensipleri, anatomik ve biyomekanik altyapısı ile derinlemesine ögreneceksiniz. İster bir eğimen ister tek başına pilates yapmak isteyen biri olun kitaptan maksimum faydalanabilirsiniz.

  4. Hamilelik ve Pilates / Prenatal Pilates

    ₺750,00

    Hamilelik ve Pilates / Prenatal Pilates Workshop

    Hamilelik süresince anatomik değişiklikler nedeniyle bel bölgesindeki lordozda artış meydana gelir. Bu artışına bağlı olarak hamile bayanların yaklaşık %50’si bel ağrısı yaşamaktadır. Ayrıca postürdeki(duruş) değişiklikler denge kaybına neden olabilmektedir. Relaxin, östrogen gibi hormonlardaki artış eklemlerde laxity(gevşeme) oluşturarak sakatlık riskini artırır. Uygun egzersiz programı ile bu riskler azaltılarak ve rahat bir hamilelik dönemi geçirilebilir. Bu eğitimde hamilelik dönemindeki anatomik ve fizyolojik değişikler göz önünde bulundurularak egzersiz programlaması öğretilecektir.

    Workshop içeriği:

    • Hamilelikte anatomik ve fizyolojik değişiklikler

    • Hamilelikte 3 aylık dönemler(Trimesters)

    • Egzersizin faydaları

    • Egzersiz ve adaptasyonlar

    • Her bir Trimester(3 aylık dönem) için uygun egzersizler

    • Bireysel ve grup dersi planlaması

    Kimler katılabilir?

    Pilates Eğitmenleri, Fitness Eğitmenleri, Personal Trainerlar, Yoga Eğitmenleri ve tüm antrenörler katılabilir.

    Ücret: 750 TL

    Kayıt: 0532 354 00 46

  5. Pilates Anatomi & Foundations

    ₺1.500,00

    Bu kurs Pilates Eğitmenlerinin hareket bilgisi dışında rahat ve güvenli bir şekilde ders verebilmelerini sağlayacak temel anatomi, antrenman bilgisi, biyomekanik ve pilates temel prensiplerini içermektedir.

    Not: Farklı kurslardan eğitim almış olan eğitmenler bu kursa katılarak Fitkon Pilates sistemine geçiş yapabilirler. Bu kursu tamamlayan bir eğitmen tüm Fitkon Pilates programlarında tüm seviyelerde eğitimlere katılabilir. 

    Neden Fitkon Pilates?

    • Fitkon Pilates Eğitimleri American Counsil on Exercise tarafından onaylanır ve kredilendirilir.
    • Eğitim programları rehabilitasyon uzmanları, antrenman bilimcileri ve uzman eğitmenler tarafından son bilimsel veriler ışığında dizayn edilir.
    • Egitimlerde sadece Pilates haraketleri değil haraketlerin anatomik ve biomekanik temelleride öğretilir. Eğitimi tamamlayanlar ne, nasıl, neden sorularına cevap verebilir hale gelirler.
    • Eğitim diğer kurslarla karşılaştırıldığında daha uzun ve kapsamlıdır. 
    • Master eğitmen Nahit Baylan Haraket ve Antrenman Bilimlerinde doktorasını tamamlamıştır. Master tezini Pilates'in etkisi üzerine yapmıştır. Diğer antrenman bilimleri alanlarında da eğitimler vermektedir. Kurs süresince Pilates'in bilimsel temellerine vurgu yapılmaktadır.

    Kimler Katılabilir?

    Fitness sektöründeki tüm egzersiz uzmanları

    • Pilates eğitmenleri veya eğitmen adayları
    • Fitness veya wellness alanındaki tüm antrenörler
    • Diğer alanlarda çalışıp kariyer değişikliği yapmak isteyen kişiler

    Kurs İçeriği

    • Pilates Anatomisi
    • Pilates Hareket Biyomekaniği
    • Temel Antrenman Bilgisi
    • Fitkon Pilates Temel Prensipleri

    Sertifikalandırma

    • Her kurs sonunda katılım belgesi verilir.
    • Kredilendirme:
    • Fitkon Pilates programları American Counlsil on Exercise(ACE) tarafından onaylanmış ve kredilendirilmiştir. Fitkon Pilates ile Dünya standartlarında eğitim alıp Pilates kariyerinize başlayın.
    • American Counsel on Exercise, Fitkon Pilates 1.2

    Ücret

    • Pilates Anatomi & Foundations: 1500 TL+KDV
    • Ücretlere eğitim kitapları dahildir.
    • Onsite training olarak başka spor merkezi veya şehirlerde verelecek olan eğitimlerde farklı fiyatlandırma oluşabilir. Detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.
    • Kurs bireysel(birebir) olarak alınabilir. Biraysel kurs fiyatları için bizimle iletişime geçiniz. 

    Tel: 0532 354 00 46