Reformer Pilates Eğitmenliği

Bulunuşu Joseph Pilates yaptığı bu benzersiz ekipman ile tüm vücut kaslarını etkin bir şekilde çalıştırmak mümkün. Pilates’in ana ekipmanlarından biri olan Reformer ‘ın öğretildiği bu sertifika kursu 3 seviyeden oluşmaktadır. 

Reformer Pilates Fitkon Academy

Reformer Level 1

Başlangıç Seviye

Kurs süresi: 3 Gün (18 saat)

Reformer Pilates başlangıç seviye hareketlerinin öğretildiği bir kurstur. Reformer ekipmanının yapısı, güvenli kullanımı ve tüm fonksiyonları bu kurs içerisinde gösterilmektedir. Kurs sonunda katılımcılar farklı vücut tipleri için etkili egzersiz yöntemlerini uygulayarak özel ve grup dersi verebilme becerisi kazanırlar.

Katılım şartları: Level 1 öncesinde zorunlu olmamakla beraber Fonksiyonel Anatomi ve Antrenman Bilgisi & Prensipler kursları önerilmektedir. Bu kurslar online olarak da alınabilir.

  • Anatomi tekrar
  • Fitkon Temel Prensipler tekrar
  • Başlangıç seviye refomer egzersizleri
  • Efektif iletişim ve gözlemleme becerisi
  • Sözel ve görsel yönlendirme teknikleri
  • Bireysel ders öğretim metodolojisi
  • Değişik postür ve vücut tipleri için modifikasyon geliştirme
  • Egzersizlerin amaçları, mekaniği, çalışan kas grupları ve hareket sırası    

Kredilendirme: 1.8 ACE; FİTKON 


Reformer Level 2

Orta Seviye

Kurs süresi: 2 Gün (14 saat)

Farklı postür ve fitness seviyesine sahip kişilere egzersiz programlama becerisi kazanmanın yanında orta seviye reformer hareketleri ile repertuarınızı geliştirebileceksiniz. Fitkon Reformer Level 2 kursunda etkin ders vermenizi sağlayacak programlama becerileri de gösterilmektedir.

Katılım şartları: Reformer Level 1. Zorunlu olmamakla beraber Fonksiyonel Anatomi ve Antrenman Bilgisi & Prensipler kursları önerilmektedir. Bu kurslar online olarak da alınabilir.

  • Orta seviye reformer egzersizleri
  • Postür analizi ve egzersiz geliştirme
  • Ders programlama yöntemleri
  • Sözel ve görsel yönlendirme teknikleri
  • Egzersizlerin amaçları, mekaniği, çalışan kas grupları ve hareket sırası

Kredilendirme: 1.4 ACE; FİTKON 


Advanced Reformer 

İleri seviye

Kurs süresi: 2 Gün (14 saat)

Bu kursta katılımcılar yüksek yoğunluktaki ileri seviye Pilates egzersizlerini öğrenirler. Kurs sonunda eğitmenler farklı şiddetteki egzersizler ile sporcular ve ileri seviyedeki üyeler için egzersizler dizayn edebilirler. Aynı zamanda grup dersleri için yüksek yoğunlukta power workout çalışmaları, ileri seviye antrenman yöntemleri öğrenerek üyelerinizin performansınızı geliştirebileceksiniz. 

Katılım şartları: Reformer Level 1 ve 2. 

  • İleri seviye refomer egzersizleri
  • Spora özel egzersiz dizaynı
  • Power workout
  • Case study
  • Egzersizlerin amaçları, mekaniği, çalışan kas grupları ve hareket sırası

Kredilendirme: 1.4 ACE; FİTKON 

Sertifikalandırma

Her seviye kursu sonunda katılım belgesi verilir. Katılım belgeleri American Council on Exercise (ACE) tarafından kredilendirilir. Reformer sertifikasına sahip olmak için yazılı ve uygulama sınavına girip başarılı olmak gerekir.

Fitkon Academy Reformer Sertifika Sınavına Girmek için Tamamlanması Gerekenler:

  • Reformer Level 1 ve Reformer Level 2 Kursları 
  • Fonksiyonel Anatomi ve Antrenman Bilgisi & Prensipler Kursları (Online alınabilir)
  • Çalışma ve Staj Saatleri; 20 saat gözlemleme, 40 saat fiziksel uygulama, 35 saat öğretme
Eğitim Videosu

Yaklaşan Eğitimler

Eğitim Adı Tarih Sepete Ekle
Reformer Level 1 (Online) - ₺1.850,00 -
Reformer Level 1 (Online) - ₺1.850,00 -
Reformer Level 2 (Online) - ₺1.500,00 -
Reformer Level 2 (Online) - ₺1.500,00 -
Reformer Level 2 (Online) - ₺1.500,00 -