Omurga Sağlığı ve Egzersiz

Özellikle Pilates gibi kontrollü egzersiz metotları omurga problemlerinde sıklıkla kullanılmaktadır. Pilates metodu ile core (gövde) bölgesindeki omurgaya yakın olan derin kaslar omurgaya zarar vermeden aktive edilir. Güçlü core kasları problemli bölgeyi tutar ve üzerine binen yük miktarını azaltır.

Omurga üzerinde birçok problem oluşabilir. Bu problemlerin başlıca sebepleri omurganın doğal pozisyonunun dışına çıktığı mekanik problemler, Travma ve sakatlanmalar, çeşitli hastalılar olarak sıralamak mümkündür. 

Ne Yapıyoruz?

Fitkon olarak tanısı konmuş ve tedavisi tıp uzmanları tarafından yapılmış, doktor tarafından egzersiz yapmaya yönlendirilen kişilerde kas kuvveti, esneklik gibi fitness parametrelerini geliştirerek omurga problemlerinin tekrar nüksetme riskini azaltacak çalışmalar yapıyoruz.

Başlıca Omurga Problemleri

  • Fıtıklar 
  • SI eklem Disfonksiyonu
  • Omurga dejererasyonu
  • Facet sendromu
  • Spinal stenosis
  • Spondylolysis, spondylolisthesis
  • Spinal instabilite
  • Dejenaratif disk hastalığı
  • Osteoartrit
  • Spinal fusions

Ücretler

1400 TL/10 Ders
2700 TL/20 Ders

900 TL/ Kişi / 10 Ders
1700 TL/ Kişi / 20 Ders

750 TL/ Kişi / 10 Ders
1400 TL/ Kişi / 20 Ders

Ücretsiz Deneme Dersi İçin Formu Doldurunuz