İçeriğe atla

Archives: Prensipler

ZoomDetails

Antrenman Bilgisi ve Prensipler

Eğitimleradmin tarafından4 Nisan 2022

Hareketleri kolaylaştırma ve zorlaştırma yöntemleri, açık ve kapalı zincir egzersizler, kaldıraç kanunları ve egzersiz biyomekaniği ile hareketleri anlayarak farklı fitness seviyelerindeki kişilere egzersiz programlaması yapmanız daha kolay hale gelecek.

En üste git
Fitkon Powerhouse Reformer