Stability Chair Workshop

Programlama Workshop

Fitkon Pilates tarafından geliştirilen bu workshop ile Stability Chair üzerinde yeni hareketler keşfederek 3 anatomik düzlemde hareket edebileceksiniz. Chair üzerinde kuvvet çalışmaları yanında stabilizasyon ve kinestetik duyuların geliştireek egzersiz programları oluşturabillirsiniz. Stability Chair ile lokal kasları aktive edip içten dışa güçlü bir vücut için oluşturabilirsiniz.

Pazar, 29 Ekim, 2017
Yer: 
FİTKON / Ataşehir
Eğitmen: 
Dr. Nahit Baylan, Fitkon Pilates IT, CSCS

Kimler katılabilir?

Fitness, Pilates, Yoga eğitmenleri, Antrenörler, Fizyoterapistler ve konuya ilgi duyan herkes bu workshop'a katılabilir.

Workshop sonunda katılım belgesi verilmektedir.
  • Chair anatomisi
  • Proprioception ve denge çalışmaları
  • Farklı vücut tipleri için modifikasyonlar
  • Uygulamalı Chair egzersizleri

Workshop Ücreti: 400 TL + KDV

Stability Chair Workshop
Workshop Ücreti: 400 TL + KDV

Fitkon Pilates