Skolyoz İçin Egzersiz

Programlama Workshop

Vücudu asimetrik kullanmak kaslarda dengesizlik oluşturarak zaman içerisinde skolyoz gibi postüral bozukluklara sebep olabilmektedir. Oldukça farklı eğrilik seviyesi olmakla birlikte nüfusun yaklaşık %4’ünde skolyoz bulunmaktadır. Özellikle genetik sebeplere bağlı olarak orta ve ileri düzey skolyozlu kişilerde cerrahi müdahale yapılabilmekte fakat ameliyat sonrası % 30-53 oranında komplikasyon oluşabilmektedir(Bridwell, 1998). Özellikle Pilates egzersizlerinin skolyoz derecesini ve omurgadaki ağrılarını azalttığı ve esnekliği artırdığı rapor edilmiştir(Araujo, 2012). Bu workshopta eğitmenlere skolyozlu kişilerde egzersiz planlanması konusunda detaylı bilgi verilecektir.

Pazar, 8 Ekim, 2017
Yer: 
FİTKON / Ataşehir
Eğitmen: 
Dr. Nahit Baylan, Fitkon Pilates IT, CSCS

Workshop 4 saatir.

Kimler katılabilir?

Fitness, Pilates, Yoga eğitmenleri, Antrenörler, Fizyoterapistler ve konuya ilgi duyan herkes bu workshop'a katılabilir.

American Counsil on Exercise (ACE) 0.4, Fitkon Pilates 0.4.
Workshop sonunda katılımcılara katılım belgesi verilmektedir.
  • Skozyozun tanımı
  • Eğriliklerin sınıflandırılması
  • Skolyoz nedenleri
  • Skolyoz ve beraberinde oluşabilecek fiziksel problemler
  • Egzersiz programlama
Ücret 400 TL'dir.

Garanti Bankası

Hesap adı: Fitkon Spor Eğitim Dan. Hiz. Ltd. Şti. Hesap IBAN: TR11 0006 2000 3910 0006 2972 63 Not: Açıklamaya Ad soyad ve Skolyoz yazınız. Fitkon Pilates 0216 575 0112 nahitbaylan@fitkon.com

Ücret: 400 TL+KDV.

Fitkon Pilates