Dr. Nahit Baylan Cross Training

admin tarafından Per, 15/09/2016 - 13:45 tarihinde gönderildi

Her egzersizin vücudunuza sağlayacağı bir fayda vardır. Güçlü olmak için kuvvet, dayanıklılık ve hız için tenis, esneklik için cimnastik, denge için su kayağı yapabilirsiniz. Cross Training; tek düze antrenman yapmak yerine farklı antrenman türleri ile vücudün gelişmesini sağlayan antrenman yöntemidir. Fitkon Eğitmenleri sizi farklı antrenman yöntemleri ile geliştirirken egzersizden daha fazla keyif almanızı sağlayacaktır.

Fitkon Pilates